UNIQI™ Yoga - En levande metod i kroppens kraftsystem

Reglera, rikta och lev din kapacitet.

Vad är UniQi™ Yoga

UniQi™️ Yoga är inte träning.
Det är en levande metod som förändrar och utvecklar på djupet.
En kraftfull onlinepraktik där du tränar upp din förmåga att:

Aktivera, återställa och rikta din kapacitet
Reglera ditt nervsystem och återhämta dig
Sluta överköra kroppen
Fatta beslut och leda dig själv med klarhet
Prestera hållbart och framgångsrikt

Vad som gör det unikt

Det handlar inte om hur mycket du gör eller anstränger dig.
Det handlar om att göra rätt saker med precision och intention.
Det är där förändringen sker.

UniQi tränar din förmåga att äga och bära din kraft.
I kroppen.
I energin.
I besluten.

Upplägg

Varje vecka
En kort minipod eller budskap i skrift
-Du får fokus och riktning, vad du ska se, inte göra.

Varje månad
Live Class + Fördjupning
-Vi justerar det som faktiskt sker. Vi gör det tillsammans i trygga guidade processer.

Däremellan
Du praktiserar
-I vardagen, i kroppen, med det som pågår på riktigt.

Hur det fungerar

En levande metod som anpassar sig efter vad som faktiskt pågår.
Ett arbete där du praktiserar genom:

Aktivering - Rörelser och självbehandling
Integrering - Positioner i vila
Kalibrering & reglering - Andning och nervsystem
Kraftresor - Guidad meditation

Vad du utvecklar

Du praktiserar inte för att bli mer utan för att kunna bära mer av det du redan är kapabel till genom att aktivera outnyttjad potential.

Du utvecklar och aktiverar förmågan att:

Känna skillnad på press och kapacitet.
Sluta överprestera och överbelasta.
Rikta energi där den ger effekt.

För dig som

Är driven, målmedveten och vill vara hållbar i kropp, kraft och prestation.
Är redo att ta ansvar, skapa dagliga rutiner och praktisera frekvent.
Söker en metod som är djup, strukturerad och levande
Vill leda dig själv i kropp och beslut

UniQi är självhjälp i sin mest praktiska form.

UniQi är inte för dig som

Behöver personlig guidning eller rehabilitering
Behöver motivation och inspiration
Bara vill testa ännu en snabb lösning

Vad du kommer att märka

Efter kontinuerlig praktik:

Belastning känns lättare
Kroppen och kapaciteten känns levande och hållbar
Sinnet är mera rofyllt
Beslut känns förankrade
Spänningar släpper snabbare
Riktning blir tydligare - "du vet!"

Du reagerar mindre - du leder mer!

De 6 bärande superkrafterna

I UniQi arbetar vi med 6 superkrafter som har sitt ursprung från naturen. Vår natur och dess visdom speglas inom oss och bor i vår kropp.
-Det ska vi dra nytta av i livet.