PRESTATIONS
INTEGRATION

Prestera utan att bränna ut dig - för drivna vinnarskallar

"Prestation handlar inte om att pressa mer.
Det handlar om att kroppen måste kunna bära din kapacitet och hålla för framgång"

Vad prestation inte är

-Att köra över kroppen
-Att leva i konstant aktivering
-Att bevisa ditt värde
-Att hålla ihop till varje pris

Vad prestation är här

-Att integrera kapacitet
-Att leda dig själv med klarhet
-Att använda kraft med riktning
-Att lyckas hållbart

Kroppens roll

Kroppen är inte ditt hinder. Den är bäraren av din ambition.

När nervsystem, fascia, muskler och energisystem samverkar kan du prestera utan att kompensera.

Du är driven. Ambitiös. Van att leverera.
Men kroppen svarar med smärta, spänning eller trötthet.
Smärta och spänning är inte en svaghet.
Det är en signal om att kapaciteten inte är integrerad och att kroppen och dess energisystem har hamnat i kompensation istället för samarbete.

Vad är prestationsintegration?

Jag arbetar med att frigöra och integrera kapacitet så att du kan leda dig själv i autentisk riktning och beslut.

Det är här hållbar topprestation uppstår.

Så arbetar jag

Framgångsterapi 1:1 

Framgångsterapi är ett  fördjupat 1:1 arbete för prestationsdrivna människor som vill frigöra kapacitet ur smärta och spänning utan att bränna ut sig.
Här fokuserar vi inte på symtom, vi går till det som format mönstret.
I framgångsterapi:
- Lyssnar vi på den information som kroppen förmedlar.
- Löser vi upp det skydd som inte längre behövs.
- Återställer vi samarbetet mellan kropp och energisystem.

Resultatet är inte bara mindre smärta. Det är mer stabilitet. Mer precision. Mer bärande och hållbar kraft.

För dig som vill gå på djupet och förändra där mönstret uppstår.

INFO + BOKNING

UniQi Yoga

UniQi yoga är praktiken där du själv aktiverar och kalibrerar kropp och energisystem.

Genom rörelse, stillhet, andning och intention mm tränar du förmågan att:

- Rikta din energi istället för att sprida den.
- Släppa skydd som inte längre behövs.
- Bära din kapacitet med klarhet och stabilitet.

Det är här integrationen blir din egen.
- Online community
- månadsprenumeration.

Ställ dig på väntelista för att gå med
- Maila UniQI till hello@ulrikanystrom.se

GÅ MED I UNIQI YOGA

Om mig

Jag är prestationsdriven. 
Och jag har bränt ut mig.
Inte för att jag saknade disciplin.
Inte för att jag inte visste hur man arbetar hårt.
Utan för att jag kunde bära mycket - men inte på ett hållbart sätt.
Det förändrade hur jag ser på prestation. Kapacitet handlar inte om att pressa mer och kämpa, det handlar om autencitet som ska kunna bäras av kroppen.

I över två decennier har jag arbetat med människors kropp, kapacitet och riktning. Det som driver mig är inte bara utveckling, det är förmågan att frigöra kapacitet där den har låst sig.

Jag arbetar med prestationsintegration - ett sammanhängande arbete där nervsystem, fascia, muskler, senor, energisystem och mental riktning samverkar.
För mig är smärta inte bara något som ska bort. Det är information.
Och när den informationen tas på allvar, kan det som begränsar dig bli det som frigör dig.

 Du möter mig närvarande, tydlig och förankrad. Mitt arbete är precist, kroppsligt och djupt - men alltid med respekt för din egen kraft. Jag hjälper prestationsdrivna människor att bära sin fulla kapacitet i kroppen och nå hållbar framgång.

Utbrändhet är inte min identitet.
Det är en del av min erfarenhet.
Och den gör valet enkelt.
Jag tror inte på prestation genom kamp.
Jag tror på prestation genom integrerad kapacitet.

För dig som

  • Är prestationsdriven
  • Har fysisk smärta eller återkommande spänning
  • Vägrar låta kroppen begränsa din kapacitet
  • Vill samarbeta med kroppen istället för att bli utbränd

I idrott.
I business.
I livet.



.

© 2026 ULRIKA NYSTROM ACADEMY