UNIQI Yoga
Lugnet i Falun
Till dig som längtar efter lugn, kraft och klarhet - Kom och låt mig guida dig hem till kroppen och kraften.
Höstterminen 2026
Plats: Lugnet i Falun - Lilla gymnastiksalen
Tid och dag: Måndagar 20:00-21:20
Antal tillfällen och veckor: 8 ggr v. 36-43
Investering: 2.200 kr (drop in i mån av plats 320 kr)
Ta med dig: Yogamatta, filt, bolster eller två kuddar, vattenflaska.
Du: är välkommen precis som du är, ingen tidigare erfarenhet krävs - bara nyfikenhet och ett öppet sinne.
Boka din plats: Maila till hello@ulrikanystrom.se
Praktiskt: Du får faktura till din e-post som du betalar senast 25/8.
Inga pengar återbetalas om du skulle få förhinder under terminens gång, men du kan överlåta din plats till en vän.
Vad vi gör under en UniQi yogaklass
Varje klass har ett specifikt tema - jag känner in gruppens behov där och då.
Klassen innehåller en mix av:
- Guidade meditationer - kraftresor
- Rörelser i flöde - Yang
- Stilla positioner i vila - Yin
- Andningsövningar
- Självbehandling på kraftpunkter för att öka och balansera QI- livskraft
UniQi är för dig som
- Vill testa en ny yogaform som är både lättsam, djup och kraftfull utan perfektion och prestation.
- Vill finna ditt inre lugn.
- Vill leva i mera närvaro och agera med klarhet.
- Vill lära känna din kraft och leva med den inifrån och ut.
Varmt välkommen
Ulrika
