UniQi Yoga på Lugnet i Falun

Till dig som längtar efter lugn, kraft och klarhet - Kom och låt mig guida dig hem till kroppen och kraften.

Ny termin startar 25 januari 2027

LUGNET I FALUN

RÖSTER FRÅN DELTAGARE

 "Tack för igår fina du. Jag kom till klassen och kände mig som en gråsparv, skör och trött. Jag lämnade klassen och kände mig som en stark och färgglad påfågel. Fylld av kraft och lugn. Det du förmedlar ger så mycket. Jag är så glad att jag funnit dig och din magiska yoga." 

Eva

 "Det har varit underbart för både kropp och själ att medverka på UniQi Yoga. Att få landa i sig själv och bara finnas här och nu på sitt eget sätt i en annars ganska stressig vardag är så njutbart och har tagit mig igenom livet med högt huvud. Att få höra att  jag är hon som kan bära mig själv och allt annat fint Ulrika peppat oss med bär jag med mig i livets alla skeden. Jag känner mig både starkare och självsäkrare eftersom jag fått verktyg att använda  när livet händer. Ingen press att man ska vara smidig eller utföra rörelserna på ett specifikt sätt passade mig och min stela kropp perfekt. Jag är oerhört tacksam över att fått ta del av Ulrikas kunskap. " 

Maria

 "UniQi Yoga är fantastisk och jag är så glad att jag vågade prova något nytt. Det gjorde skillnad för mig direkt.  Jag kände mig säkrare och tryggare i att vara jag när jag lämnade rummet. Tack Ulrika för allt du skapar och ger. Du ger verkligen allt och det märks att du älskar det du gör. Jag kommer tillbaka." 

Karin

Våren 2027

Plats:  Lugnet i Falun - Lilla gymnastiksalen

Tid och dag:  Måndagar 20:00-21:20

Antal tillfällen och datum:  8 ggr - 25 januari, 1 februari, 8 februari, 16 mars, 22 mars, 5 april, 12 april, 19 april. (uppehåll pga Skid VM och annandag påsk) 

Investering:  2.200 kr (drop in i mån av plats 320 kr)

Ta med dig:  Yogamatta, filt, bolster eller två kuddar, vattenflaska.

Du:  är välkommen precis som du är, ingen tidigare erfarenhet krävs - bara nyfikenhet och ett öppet sinne.

Boka din plats:  Maila till hello@ulrikanystrom.se

Praktiskt:  Du får faktura till din e-post som du betalar senast 25/1 -2027
Inga pengar återbetalas om du skulle få förhinder under terminens gång, men du kan överlåta din plats till en vän.


Vad vi gör under en UniQi yogaklass

Varje klass har ett specifikt tema - jag känner in gruppens behov där och då.

Klassen innehåller en mix av:

  • Guidade meditationer - kraftresor
  • Rörelser i flöde - Yang
  • Stilla positioner i vila - Yin 
  • Andningsövningar 
  • Självbehandling på kraftpunkter för att öka och balansera QI- livskraft

UniQi är för dig som


  • Vill testa en ny yogaform som är både lättsam, djup och kraftfull utan perfektion och prestation.
  • Vill finna ditt inre lugn.
  • Vill leva i mera närvaro och agera med klarhet.
  • Vill lära känna din kraft och leva med den inifrån och ut.

Varmt välkommen
Ulrika